A Real Carbs-ban lévő szénhidrátok összetett szénhidrátok, melyek nem okoznak gyors vércukoremelkedést, ami leegyszerűsítve annyit tesz hogy a lassú felszívódás miatt nem kerülnek zsírként raktározásra. 
A gyümölcsökben és zöldségekben található rostok - csakúgy mint a REAL CARBS minden egyes adadjában - megváltoztatják a szervezet cukorfelhasználását, és lelassítják az emésztési folyamatot. Így a testünk a szénhidrátokból energiát nyer, nem pedig zsírként fogja tárolni. 
A Real Carbs étkezések mellé is fogyasztható, vagy fehérjeturmix kísérőjeként is, bármikor a nap folyamán. 
Adagolás
Egy adagot (30g) 3 dl vízben feloldva fogyasszunk. Napi 2 adag javasolt.
Összetétel
Calories - 100Total Fat - 1gTotal Carbohydrate 21gDietary Fiber - 1.7gSugars - 1.4gProtein - 1.5gVitamin A - 994 IUVitamin C - 4mgCalcium - 11mgSodium (as sodium chloride) 96mgPotassium - 98mgPounded Yam - 10,000mgOats - 7,000mgSweet Potato - 10,000mgBlueberry Fruit Powder - 500mgOther IngredientsNatural Flavours, Cellulose Gum, Xantham Gum, Carrageenan and sucralose