A GHD (farizom-lábhajlító feljesztő) eszköz több izomcsoport edzését teszi lehetővé, különösen a farizmok, a lábhajlító, az alsó hát és gerincmerevítő izmok. Az ún. GHD felülés végzése esetén a hasizmok és az egész hasi és ágyéki régió erősíthető.
A puha, félhold alakú párnázás kényelmes edzést biztosít, a fogantyúk segítik a biztonságos fel-és leszállást az eszközről. Az állítható lábtartó és a lábfejnél lévő szivacs henger is a maximális komfortot szolgálja.