A Glutamine egy fontos aminosav, melyet a szervezet csak kis mennyiségben képes termelni, így a szükséges mennyiség bevitele csak ételeinkből oldható meg.
Ez az anyag hipertrófia esetén is fontos szerepet játszik, segít a sérült szövetek regenerálódásában.
A Glutamine-t hasznosnak tartják mindazok is, akik állóképességi sportokat űznek, mint például hosszútávfutók vagy kerékpározók. Képes csökkenteni a görcsök kialakulásának esélyét, ami ismétlődő feszítésnél fordulhat elő.
Adagolása 
Egy adag (5 g)  1,5 - 2 dl vízben feloldva, shakerben felrázva. Napközben 3 alkalommal fogyasztandó. Ajánlott reggel, edzés után és lefekvés előtt.
Összetétel
L-Glutamin