Adagolás
Keverj el 1 adagot (10g) 200 ml vízzel és fogyaszd edzés előtt. 
Összetétel
nutritional table
nutritional value
per 100 g
per portion (10 g powder)
energy
1373 kJ (322 kcal)
137 kJ (32,2 kcal)
fat
0,1g
< 0,1 g
- thereof saturated fatty acids
< 0,1g
< 0,1 g
carbohydrates
64,6 g
6,5 g
- thereof sugar
60,8 g
6,1 g
protein
11,7 g
1,2 g
salt
0,5 g
< 0,1 g
amount of nutrients / other substances
per portion (10 g powder)
NRV
creatine monohydrate
1,5 g
 
- thereof creatin
1,3 mg
 
taurine
0,3 mg
20
L-glutamine
1,0 mg
20
L-isoleucin
50,0 mg
20
L-valin
25,0 mg
20
L-leucin
25,0 mg
20
 
vitamin E
3,6 mg
30
vitamin C
24,0 mg
30
vitamin B1 (Thiamin)
0,33 mg
30
vitamin B2 (Riboflavin)
0,42 mg
30
niacin
4,8 mg
30
vitamin B6
0,42 mg
30
folic acid
60,0