Előnyök
Fontos a haj, a bőr és a körmök egészsége szempontjából
Szükséges a zsírsavak szintéziséhez
Segít az étel energiává alakításába
Hozzájárul a reproduktív szervek és a verejtékmirigyek egészségéhez
Fontos tápanyag a szénhidrát-anyagcseréhez
Támogatja az idegrendszert
Részt vesz az aminosavak fehérjékké történő átalakításában
Elősegíti a sejtek normális növekedését
A B-vitamin csoport része, bár nem vitamin. Ez egy koenzim, amely vitaminokkal kombinálva hat. A nevét a görög bios szóból kapta, ami élet -et jelent, és 1936-ban izolálták először.Szükséges a zsírok, szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjéhez.
Szükséges a zsírsavak szintéziséhez
Koenzimként sok folyamatban vesz részt, és a test minden sejtje hasznosítja. A biotin részt vesz az energia-anyagcserében, és nagy szerepet játszik a glükóz felhasználásában. Elengedhetetlen a sejtek növekedéséhez és replikációjához, és lehetővé teszi a keratin (a hajban és a körmökben található fő fehérje) kémiai szerkezetének kialakulását és fenntartását.
A biotin vízoldható, a felesleg ürül a vizelettel.A biotin különféle ételekben található meg, beleértve a májat, a karfiolt, a lazacot, a sárgarépát, a banánt, a szójalisztet, a gabonaféléket és az élesztőt. Az ételek biotin-tartalma főzéssel és tartósítással csökken. Mivel a rohanó világunkban egyre kevesebb lehetőségünk van arra, hogy friss (nem fagyasztott) alapanyagból készült, és az elkészítés után azonnal táplálkozzunk, így a tárolás és szállítás során csökkenő biológiai értékű tápanyagok, vagy a szervezet számára elengedhetetlen egyéb hatóanyagokat pótoljuk. Szerencsére a biotin és más koenzim-félék pótlása hatékonyan és könnyen megoldható, hiszen a táplálékkiegészítők széles köre áll a rendelkezésünkre.
Adagolás
Napi 1 tabletta, bőséges vízfogyasztással
Összetétel
Biotin 10,000 mcg