A kompakt méretű henger lehetővé teszi, hogy bárhová magunkkal vigyük, kiválóan alkamas a vázizomzat, gerinc, izületek és izmok karbantartására valamint javítja a hajlékonyságot. A henger használatával lágyszöveti masszázs kezelést is tudunk végezni.  
A masszázs labda segítségével mélyreható, lágyszöveti masszázs végezhető. Kissebb izomcsoportok esetén a labda csodálatosan oldja az izomfeszültséget/fájdalmat ( pl láb/talp, felső hát izmai,vállak, karok). Rendszeres alkalmazásával javítható az ízületi mozgástartomány és a testtartás is.
A termékhez tartozik egy GYMSTICK zsák a még könnyebb hordozhatóság kedvéért.