Számos kutatás bizonyította már, hogy a kreatin miként fokozza az izomerőt és az izomtömeget. Azóta a Creatine Monohydrate a legnépszerűbb és leghatékonyabb táplálék-kiegészítő a testépítők és erőemelők világában. A Creatine Monohydrate-ot szervezetünk az ATP-szintézisnél használja. A kreatin fontos szerepet játszik az izmok összehúzódásában. Amikor izmaink összehúzódnak, ezt a mozdulatot egy ATP (adenozin-trifoszfát) nevű üzemanyag táplálja. Az ATP energiáját egyik foszfátmolekulája felszabadításával biztosítja. Ekkor egy másik vegyület jön létre, az ADP (adenozin-difoszfát). Sajnos az izmokban csak kevés ATP képződik újra. A kreatin foszfátmolekuláját az ADP-nek adja, miáltal ATP jön létre, ami ismét felhasználható üzemanyagként az izom-összehúzódáshoz. Minél több kreatin van az izmainkban, annál több ATP-t tudunk létrehozni. Ez lehetővé teszi, hogy izmainkból edzéskor a maximális teljesítményt hozzuk ki. Mindemellett szervezetünk regenerálódásában is segít.
Átlagos tápérték
1 adag 5 g
1 doboz 20, 60, 100, 200 adagot tartalmaz
Megnevezés
1 adag (5 g)
Kalória
0 kJ / 0 kcal
Fehérje
0 g
Szénhidrát
0 g
Zsír
0 g
Kreatin monohidrát
5 g
Összetétel kreatin monohidrát
Felhasználási javaslat Keverjen 5 g 100 Creatine Monohydrate-ot 500 ml folyadékban. Feltöltési szakasz fogyasszon 4 adagot az első héten naponta, kettőt edzés előtt, kettőt edzés után. Szinten tartó szakasz a feltöltési szakasz után fogyasszon 2 adagot naponta, egyet edzés előtt, egyet edzés után. A javasolt adagolás az egyéni igények szerint növelhető a jobb eredmény elérése érdekében.
Figyelmeztetés Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl A termék nem helyettesíti a változatos étrendet és a kiegyensúlyozott életmódot A terméket kisgyermek elől elzárva kell tárolni Felbontás után a terméket zárja le és 6 hónapon belül fogyassza el A készítmény szedése előtt kérem, konzultáljon orvosával 18 év alattiaknak, terhes- vagy szoptató anyáknak fogyasztása nem ajánlott.
Minőségét megőrzi (hó, év) lásd a dobozon jelzett időpontig
Tárolás száraz, hűvös helyen, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó
Származási hely Európai Unió