Könnyedén edzhet otthon vagy a szabadban ezzel a saját testsúlyos eszközzel
Az edzőhevederek története az amerikai Randy Hetrick-kel kezdődött, amikor az ezredforduló környékén könnyű és hordozható testedző eszközt készített egy hevederből a haditengerészetnél. A TRX Suspension Trainer néven szabadalmaztatott eszköze tette lehetővé először a teljes testet átmozgató ellenállásos edzés végzését edzőtermen kívül. Ezt követően több gyártó fejlesztett hasonló elven működő, többé-kevésbé hasonló eszközöket, a felfüggesztéses tréning pedig külön edzéstípussá vált.
A felfüggesztéses edzés specialitása, hogy a felhasználó kezét vagy lábát egy felfüggesztési pont tartja, miközben a másik végtaggal a talajon támaszkodik. Fő előnye, hogy ellenállásként a saját testsúlyt használja, az intenzitást a test talajjal bezárt szöge adja. Alkalmazható bárhol, bármilyen fittségi szinten, és bármilyen fittségi célhoz. Használatával erőt, állóképességet, koordinációt, hajlékonyságot, és a core izmok stabilitását tudjuk fejleszteni.
Ajánlott maximális felhasználói súly 100 kg
Szabadidős sportolásra alkalmas termék, edzőtermi használatra a terhelési limit miatt nem ajánlott.
A kép illusztráció, a termék színe az aktuális készlettől függően eltérő lehet.